Partiamo di prima mattina dallo Sporting Club Montegentile, dopo esserci cambiati negli spogliatoi del centro sportivo compresi nel noleggio delle E-bikes.

Il giro non è eccesivamente tecnico e spazia da sentieri più tecnici e faticosi a tratturi più pedalabili.

Usciti dal centro sportivo, ci dirigiamo verso la via dei laghi percorrendo la famosa salita in discesa ; alla rotatoria del ristorante La Foresta, procediamo in direzione Velletri, all'altezza di Via dei Corsi, nel comune di Nemi, attraversiamo la via dei Laghi e ci inoltriamo nella splendida cornice dei boschi di castagni e olmi del Parco dei Castelli Romani, alle porte di Roma. Con le E-bike, la Lapierre Overvolt e la Haibike Sduro, ci inoltriamo in un'agevole percorso che si snoda nel bosco.

Attraversato il bosco, arriviamo alla Croce del Tuscolo e saliamo in cima al Monte Tuscolo dove facciamo una pausa per ammirare il meraviglioso panorama che spazia sull'abitato di Rocca di Papa, il Monte Cavo e il Maschio delle Faete, luoghi emblematici del Parco dei Castelli Romani; e le rovine dell'antico abitato di età repubblicana di Tusculum.

Risaliamo in sella alle E-bikes e ci dirigiamo verso Frascati per rientrare allo Sporting Club Montegentile.

Dopo aver riconsegnato le E-bikes e fatto una bella doccia, ci siamo catapultati a tavola del ristorante del centro sportivo.